【健康】運動不足な人に朗報!たった160秒の運動で1時間のランニングよりも多く脂肪を燃やせる
※前略
新型コロナウイルスの蔓延により、多くの人が運動不足に陥っています。そこで研究者たちは「効果が出る最小の運動時間と運動方法」を調べることにしました。そして様々な試行錯誤を繰り返した結果、効果アリと判断できる最小の運動形態が見つかったようです。新しく開発された運動プログラムを実践すれば、一日たった160秒の運動で効果が出るとのこと。
関連ニュース
-
★ニュース速報＋ 731res 14res/h
【コロナ】東京都、11人死亡 16日
-
★ニュース速報＋ 84res 1.6res/h
立民、初の代表選は実施不透明に コロナで党員募集できず
-
★ニュース速報＋ 144res 2.4res/h
【新型ウイルス】北海道で新たに7人感染 1人死亡、陽性995人に 16日
-
★ニュース速報＋ 58res 1.4res/h
ハウステンボス、長崎県在住者限定で再開 常連の夫婦「バラを楽しみたい」
-
★ニュース速報＋ 33res 1.7res/h
【新型コロナ】世界の感染者454万3297人、死者30万7705人(16日午後3時時点)
-
★芸能･スポーツ速報＋ 243res 2.5res/h
【CM】小林亜星さん作曲の記憶に残る『レナウン娘』
-
★ニュース速報＋ 48res 1.4res/h
米企業に過剰債務、コロナ破綻に警戒 FRB報告書
-
★ニュース速報＋ 122res 1.5res/h
「コロナごっこ」ストレス映す 子どもの異変に注意
-
★芸能･スポーツ速報＋ 574res 5.9res/h
【話題】コロナ禍のリモート収録に「ガヤ芸人不要論」噴出、まさに死刑宣告…ガヤは葬り去られるのか?
-
★ニュース速報＋ 113res 7.1res/h
新型コロナ後のエコノミー座席は? 感染防止のアイデア考案
ニュース速報＋
投稿時速：1152res/h
横浜市営バス“5日で5万円”夏季休暇の買取が波紋…「125名の乗務員が不足」
-
301res 140res/h 13.5%
米国、ホームレスが65万人以上と過去最多に ★2
-
338res 86res/h 7.0%
横浜市営バス“5日で5万円”夏季休暇の買取が波紋…「125名の乗務員が不足」
-
48res 75res/h 5.9%
【自民】橋本元五輪相の告発状提出 安倍派裏金で大学教授 東京地検
-
871res 157res/h 4.1%
【富山】川を流される男児、橋に立ち尽くす通行人…男性は服を脱ぎ捨て迷わず飛び込んだ
-
825res 110res/h 4.1%
ロシア、月給2200ドル(約34万円)で外国人の傭兵募集、ネパール人の傭兵らは死傷者多数で占領軍から大量脱走、アフリカ人を雇う
-
974res 182res/h 3.6%
蓮舫氏が都庁の足元視察 生活困窮者の支援活動 800人近くが食料求め行列つくる 蓮舫氏 ★2
-
406res 65res/h 3.1%
サヨナラ日本 5年以内に海外移住を希望する若者たち 「日本経済への不安」「賃金が低い」 ★5
-
186res 39res/h 2.8%
街宣に「うるさい」言われ激高、通行人暴行疑いで右翼団体構成員逮捕 付近では共産・田村委員長が講演予定
-
322res 73res/h 2.6%
【滋賀】県立湖南農業高教諭、「gmail」でなく「gmeil」に誤送信…生徒140人分の個人情報流出
-
279res 56res/h 2.6%
【税】「インボイス」開始後初の確定申告で消費税申告が8割以上増加 国税庁 ★3
