【社会】肥満リスク増や成績悪化も…子どもの寝不足
東京都内で16日、子どもの成長や健康についてのシンポジウム「エコチル調査シンポジウム」が行われた。この中で、子どもの睡眠の状況について調査結果が発表された。昼寝を含む1日の睡眠時間を見てみると、3~5歳は10~13時間の睡眠が推奨されているが、10時間未満しか寝ていない3歳児が7%いることがわかった。
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東京都内で16日、子どもの成長や健康についてのシンポジウム「エコチル調査シンポジウム」が行われた。この中で、子どもの睡眠の状況について調査結果が発表された。昼寝を含む1日の睡眠時間を見てみると、3~5歳は10~13時間の睡眠が推奨されているが、10時間未満しか寝ていない3歳児が7%いることがわかった。
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